◆ウィラードのベーシスト、KLAN氏がインタビューされていたので15年ぶりくらいにベースマガジンを購入。 この本には昔、プラクティス用のソノシートが付いていたが、いまはCDだった このようなマイノリティー向けの本が発売され続けているってことが凄いが、…

◆ソニーカーティス本人の歌うI FOUGHT THE LAWのビデオを偶然見た。 こんなもんまであるYOU TUBEは凄い。 ◆周期的になぜかスタークラブを聴きたくなる。 いまその周期に入り、前に自分の好きな曲だけ集めたMDがあるので聴いてた。◆私はかなり気分屋なのでそ…

◆年齢と共にダメージが回復しなくなったり、身体に張りがなくなってきたので、今週からトレーニングを見直した。 ◆一日目は 胸と背中を中心に高強度にし、軽目で肩と腕、脚をやり、腹筋はできるだけ追い込む ◆二日目は 肩、腕を中心に高強度にし、胸、背中、…