やすみ

◆今週と来週の土曜日はジムおやすみします。
空手教室もおやすみです〜
◆CDや本がたくさん溢れてきたので本棚を買った。
またギターアンプが必要になり物色中。

いまのギターアンプはリハーサルしかつかえないので。

◆医療用アミノ酸、エレンタールのおかげで体重が戻ってきた。
1ヶ月で五キロ増えた。

しかし油断したらすぐに体調を崩すので、酒、動物性油、刺激物、乳製品、食物繊維は一切絶っている。

あと数年はこんな生活しないとダメみたい。

食事制限があると自分の気を付けるためもあるし、相手に気を使わせないためにほとんど単独行動になる。
これも善し悪し。

年末年始にかけてのお付き合いは挨拶のみで済ませることに。

病気はなった人にしか判らないものだと病気をしてつくづく思った。