★起きたら顔がむくみ左目の奥が痛い。原因不明。 ★たいした用事はなかったのでジムで読書。 新潮45を読む。 ★トレーニングする 脚と腹筋だが、脚は膝が痛いので辛い。膝が滑りそう。 顔の浮腫みが取れた。抗生物質を飲む。最近プロテインをゼロにしている。…