2011-07-30 安静中 空手の子供達の試合練習会してました。 シゲル君と中山さんとかなえさんがミットを持ってくれて、大変助かりました。 感謝です。 土曜日も昼から空手。私は右手首、右肘、右肩を痛めているので、今週はトレーニングおやすみ。