矢郷良明 LIFE philosophy @deracine5to1

思考と哲学の旅日記

2011-06-03から1日間の記事一覧

ザクレロ

今週は忙しくて、無心な状態。 月曜日から慌ただしく、なんとかトレーニングする時間は確保。 週4で2day on 1day offのウエイトトレーニングしていて、上半身の日、下半身の日、に分けていてる。 オフは有酸素運動をするので実質、週に一度だけ完全オフにな…