◆寒い。 今日からウエイトトレーニング再開した。 寒いから走る変わりにサンドバック叩く。 ジムの会員さんも時間あれば、勝手に30分くらいサンドバック叩いて帰れば、走るよりいいトレーニングになるのに。 なぜかキックボクシングっていうと気負っちゃって…

寒かった