矢郷良明 LIFE philosophy @deracine5to1

思考と哲学の旅日記

寒かった

◆寒い。
今日からウエイトトレーニング再開した。

寒いから走る変わりにサンドバック叩く。

ジムの会員さんも時間あれば、勝手に30分くらいサンドバック叩いて帰れば、走るよりいいトレーニングになるのに。
なぜかキックボクシングっていうと気負っちゃって腰が引けちゃうみたいで。

強くなるにはすごくトレーニングしなけりゃならないけど、動ける体作りや痩せるくらいなら、適当にサンドバック叩いてりゃ充分なんで、ジムに来て頑張りなはれ。

◆プロレスでアメリカに初めて行った時の自分の映像発見。
ネクロブッチャーと闘ってるのが少し観れます。